3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Может ли от сигарет болеть язык

Почему от курения на языке появляется налет

Курение — вредная привычка, вызывающая массу отрицательных побочных эффектов. Один из них — появление налета на языке. При длительном курении он становится плотным, и избавиться от него достаточно сложно. Почему от курения на языке появляется налет, о чем он свидетельствует и как с ним бороться — об этом мы хотели бы рассказать подробнее.

Возможные причины

Налет — это не что иное, как бактерии, скапливающиеся на языке. У здорового некурящего человека в норме может присутствовать тонкий белый налет, через который просматривается структура языка — результат скопления бактерий естественной микрофлоры, обитающих в ротовой полости и питающихся остатками пищи и эпителием. Но если налет становится непрозрачным и плотным, приобретает желтый или серый оттенок — это говорит о размножении болезнетворных бактерий, что, в свою очередь, свидетельствует о возможных проблемах со здоровьем.

Причины образования налета на языке можно условно разделить на две группы:

  • воздействие внешних факторов;
  • функциональные нарушения в работе внутренних органов.

К первой группе относятся такие факторы, как курение, недостаточная гигиена полости рта, злоупотребление напитками, содержащими теин и кофеин, прием антибактериальных препаратов. Сюда же можно отнести и употребление продуктов, содержащих натуральные или химические красители.

Во вторую группу входит целый «букет» неприятностей: заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, инфекционные болезни, стоматологические проблемы, общее снижение иммунитета и т. д. Сопровождающей их налет на языке исчезнет только после того, как будет ликвидировано основное заболевание.

Что происходит в организме

Самая прямая связь курения и возникновения налета заключается в том, что токсичный табачный дым нарушает баланс микрофлоры и приводит к гибели полезных микроорганизмов, место которых занимают патогенные бактерии — например, грибы рода Кандида, вызывающие кандидоз. Налет при этом носит белый или сероватый оттенок, а по внешнему виду напоминает творог.

Но существуют и более серьезные последствия курения. Не секрет, что никотин способствует раздражению слизистых оболочек ротовой полости и органов пищеварения, сужению сосудов, подавлению иммунитета, что может привести к развитию различных заболеваний: гастрита, язвенной болезни желудка, энтерита, нарушению оттока желчи, холецистита, панкреатита и т. д. Устойчивый налет на языке может свидетельствовать об их возникновении или обострении. Так, при нарушении работы печени он приобретает желтый оттенок, при застое желчи — зеленоватый, а при хронических проблемах с желудком становится бурым. При этом чем плотнее налет — тем интенсивнее протекает болезнь.

Как с этим бороться

Итак, вы заметили налет на языке — что делать?

В первую очередь необходимо проанализировать ваш рацион — возможно, изменение цвета языка вызвано употреблением определенных продуктов и вскоре пройдет само собой.

Если же налет удаляется c трудом, а через некоторое время проявляется снова — то он, скорее всего, вызван внутренними нарушениями в работе организма. В этом случае у вас есть серьезные основания обратиться к врачу. Специалист проведет исследование, установит диагноз, назначит лечение, порекомендует диету и меры профилактики.

И, наконец, вам следует избавиться от воздействия вредных факторов — снизить потребление чая и кофе, регулярно очищать не только зубы, но и язык. И, конечно же, бросить курить — иначе все ваши усилия по избавлению от налета окажутся напрасными, и проблема будет возникать вновь и вновь.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

  • Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
    16.11.2017
  • Кариес курильщика
    28.08.2010
  • Зубы курильщика
    26.09.2016
  • Зубной налет. Несвежее дыхание. Запах табака на пальцах
    29.11.2010
  • Язык курильщика
    16.06.2011
  • Как отбелить зубы после курения
    01.12.2015

Почему щиплет и жжет язык у курильщиков? Опасности сигарет и профилактика желтого налета

Курение – это вредная привычка, оказывающая негативное воздействие на все системы организма.

Причем оно способно повлиять даже на внешний вид.

Например, одним из негативных эффектов курения является то, что от него заметно желтеют зубы и появляется зловонный налет на языке.

Как курение влияет на язык человека?

Курение оказывает пагубное влияние на всю ротовую полость, носоглотку, бронхи и легкие.

Имейте в виду! От ядовитого горячего дыма страдают все слизистые оболочки. В первую очередь негативному воздействию подвергается язычок.

Никотин оказывает влияние на чувствительность вкусовых рецепторов, что приводит к значительному снижению ощущения вкуса еды.

В ходе медицинских исследований было доказано, что у курильщиков и не курящих людей порог вкусовой чувствительности значительно отличается.

Это свидетельствует о вине никотина, способствующего морфологической и функциональной перестройке вкусовых рецепторов.

Вкусовые рецепторы не только помогают наслаждаться вкусом пищи, но также оказывают влияние на процесс слюноотделения, пищеварения, а также на секрецию желудочного сока.

Какие признаки налета можно выделить и какого цвета он бывает?

Налет на язычке – это отложение в виде бактерий. Слой налета может быть тонким или плотным.

Цвет и плотность налета может свидетельствовать о наличии тех или иных заболеваний, поэтому резкое его изменение поможет следить за состоянием здоровья.

Стоит отметить! У здорового некурящего человека налет чаще всего тонкий, а его цвет белый. На языке курильщика он чаще всего имеет плотную структуру и может быть желтым или серым.

Постепенно налет на язычке курильщика становится более плотным, а цвет темнеет от воздействия никотиновой кислоты, которая присутствует в составе сигаретного дыма.

Такой вид налета трудно удалить, у курящих людей он имеет неприятный запах.

Налет у курильщика: фото

На фото приведены примеры языка у здорового человека и курильщиков:

Здоровый язык


Почему может появляться желтый налет?

Желтый налет во рту курящего человека появляется вследствие его окрашивания никотином.

Обратите внимание! Он делает желтым не только язык, но также и зубы.

Читать еще:  Как избавиться от ранок на губах

Почему щиплет язык?

У многих курящих людей после сигареты может щипать язык. Основными причинами этого может быть:

  • Стоматит;
  • Образование узелков;
  • Язвы в ротовой полости;
  • Ожог от горячего или холодного;
  • Травмы от зубов.

Почему может жечь язык при курении?

Причины, по которым после курения могут появляться ощущения жжения точно такие же, как и при щипании языка после сигареты.

Длительное курение может провоцировать появление ожогов и язвочек, которые могут вызывать дискомфорт и различные болезненные ощущения.

Какие опасности может нести налет и несвоевременное его удаление?

Будьте в курсе! Налет во рту может провоцировать образование узелков – небольших уплотнений, внутри которых скапливается гной или жидкость.

Опасность заключается в том, что они могут стать причиной развития ракового образования.

Как избавиться от налета?

С налетом от курения на языке можно бороться.

Для этого нужно следить за гигиеной ротовой полости и ежедневно производить чистку зубов, щек и языка.

Для чистки ротовой полости можно использовать такие средства:

  • Зубная щетка.
  • Чайная ложка.
  • Намотанная на палец марля или бинт.
  • Специальный скребок для удаления налета, который можно купить в аптеке.
  • Специальная зубная паста для курильщиков.

Для очищения языка также используется растительное масло.

Желательное оливковое или льняное, так как именно эти виды масел не только способствуют удалению налета, но также ухаживают за слизистой оболочкой ротовой полости.

Они обладают противомикозным и антибактериальным свойствами, а также заживляют микротравмы.

Нужно знать! Процедуру очищения ротовой полости с помощью масла проводят утром перед завтраком.

Для этого нужно вылить в рот одну столовую ложку и масла и болтать его там не менее десяти минут. После чего масло выплевывается.

Что нужно делать для профилактики налета?

Профилактикой является осуществление ежедневной гигиены ротовой полости и ежегодные осмотры стоматолога.

В профилактических целях можно использовать ополаскиватели для рта с антибактериальными свойствами.

Полезны полоскания отваром ромашки, шалфея и дуба, а также жевать прополис. Эти средства обладают сильным антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Так же хороший эффект дают полоскания содовым раствором.

Кофе и сигареты

В большинстве случаев, курение сопровождается еще и употреблением кофе, который также несет множество последствий для зубов и полости рта. Мы не стали раздувать этот материал описанием всех нюансов влияния кофе и сделали отдельную подробную статью на эту тему. Переходите по ссылке и читайте наш подробный материал о влиянии кофе на язык, зубы и полость рта.

Можно ли курить после прокола языка?

Важно! Прокалывание языка нарушает целостность этого органа, вследствие чего образуются ранки.

Чтобы избежать возможных осложнений, курить не рекомендуется после проведения процедуры на протяжении трех дней.

Никотиновая кислота препятствует образованию соединительных тканей.

Поэтому курение сигарет в этот период может затормозить процесс заживления.

Может ли от курения возникнуть рак языка?

При курении язык является первым органом, принимающим на себя удар в виде горячего табачного дыма, в котором содержится много ядовитых веществ.

При таких регулярных и частых атаках ротовая полость и язык получают травмы в виде ожогов.

Как следствие появляются узелочки небольших размеров, а также другие новообразования, которые через время имеют способность перерождаться в рак.

Первичные и вторичные признаки

Следует знать! Рак язычка плохо диагностируется, так как яркие симптомы заболевания проявляются только на поздних стадиях.

Стоит отметить, что этот вид рака быстро развивается и вызывает много серьезных осложнений.

Симптомы начальной стадии заболевания почти незаметны.

Коварство болезни заключается в том, что явные признаки отсутствуют, пока не начнутся поздние стадии заболевания.

Обычно все начинается с появившейся язвочки, уплотнения или узелочков на язычке.

На ранней стадии злокачественного новообразования границы появившихся на языке узелочков четко очерчены.

Позже, при прогрессировании заболевания границы таких образований становятся более размытыми, ткани под язвой уплотняются, а ее края приподнимаются и внешне напоминают валик.

Позднее появляется боль, отек лица, трудности с открыванием рта и приемом пищи.

Классификация рака этого органа по локализации:

Рак тела язычка

Этот вид рака наиболее распространен.

Знайте! Злокачественная опухоль поражает серединную часть и часто может затрагивать его боковые участки.

Рак корня языка

При поражении корня этого органа при глотании чувствуется сильная боль в его районе.

Эта разновидность онкологического заболевания встречается реже, чем предыдущий его вид.

Заболевание также носит другое название – рак ротоглотки, при которой опухоль расположена на задних участках ротовой полости.

Патология имеет агрессивное течение и трудно поддается лечению.

Рак нижней части языка

При этой патологии опухоль располагается на нижней части язычка. В редких случаях она может располагаться под языком.

Обратите внимание! Гистологическая дифференциация видов рака:

  • Аденокарценома;
  • Плоскоклеточный рак.

Выделяются три основных вида опухолей рака языка:

  1. Язвенная.
    Эта форма начинается с появившегося на язычке уплотнения, которое вскоре становится язвой.
    Больной испытывает боль, язва кровоточит.
  2. Инфильтративная.
    Появившееся новообразование на ощупь твердое. Ее поверхность покрыта белесыми пятнами.
    Больной испытывает сильные боли в этой области.
  3. Папиллярная.
    Новообразование твердое, имеет плотные бляшки и выступает над окружающими здоровыми тканями.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете как по языку определить состояние здоровья:

Курение приносит только вред здоровью, поэтому лучше от него отказаться.

Эта вредная привычка пагубно влияет на весь организм и даже может привести к смерти.

Язык курильщика всегда приобретает характерные черты, так как сигаретный дым приводит к физическим изменениям вкусовых рецепторов.

Я раньше курил и запах изо рта все больше усиливался. Хотя гигиену всегда проводил и чистил зубы, полоскал ротовую полость. На приеме у стоматолога ему сказал эту проблему. Он посмотрел и сказал, что есть налет на языке, щеках, зубах. И из-за этого идет запах. Спросил от чего же такое. Оказывается, от курения. Тогда я и не мог подумать, что и язык может щипать от никотина. Реши бросить курить и потихоньку убрал налеты на зубах и языке, щеках. Запаха сейчас нет. Да и чувствую себя лучше.

Читать еще:  Можно ли полоскать рот мирамистином при беременности

Стаж курения 20 лет. Не один раз бросал. Самое долгое хватало на 1.5 мес. Причины по которым возвращался к сигаретам, это психика расшатывалась от отсутствия сигарет. И мозг нужно обманывать с сигаретами а не ограничивать как я понял. И конечно даже если я не хочу курить то нужно подумать каково это вашему организму. И после этого понял что нужно постепенно бросать с жестким контролем своего сознания. Организм нужно плавно тоже от зависимости отучать. Вот я разбивал на 40 дней отказ от сигарет. Первые 10 дней курил осознанно раз в час, строго, вел дневник курильщика. Следующие 10 дней строго раз в 2 часа. Следующие 10 дней раз в 4 часа перекур, ну и последнюю неделю курил раз в 8часов. И потом с 41 дня совсем отказался. Кто то скажет это безумие…. но это единственный способ отусить мозг от привычки дымить тогда когда он хочет. Да этот способ тяжелее , но вы подумайте еще об организме своем. Он будет медленно отучаться и не будет очагов воспаления от резкого отказа. Не курю пока 2 месяца. Когда совсем накрывает беру электронку и парю безникотиновую жижу. Но это редко происходит. Главное не вдыхаю продуеты горения бумаки и табака. Надеюсь и с электронкой скоро завяжу.

Язык курильщика: причины образования налета и как его побороть

Если язык человека – это зеркало неблагополучия состояния пищеварительной системы, то язык курильщика – это свидетельство не только расстройств пищеварения, но и общего неблагополучия в организме.

Причины образования налёта на языке

Поскольку язык пребывает в условиях постоянно меняющихся, его состояние меняется тоже.

Регулярное воздействие табачного дыма на слизистую рта приводит к образованию особого налёта на языке

Наиболее простыми и безобидными причинами образования на нём налёта являются:

  1. недостаточный объём образующейся слюны либо изменение её свойств;
  2. подсыхание его поверхности вследствие постоянного дыхания открытым ртом;
  3. недостаток ухода за ротовой полостью.

Размножение микробов на микрочастицах разлагающейся во рту пищи ведёт к химическому воздействию образующихся в процессе их жизни кислот на поверхность языка.

А при протекании некоторых инфекций состояние органа меняется столь сильно, что диагноз можно поставить уже на основании его осмотра.

Другой категорией причин является расстройство моторики (двигательной активности) ЖКТ. При некоторых заболеваниях желудка, двенадцатиперстной кишки, неблагополучии с желчными путями происходит забрасывание в ротовую полость кислых и химически активных веществ:

  • желчи;
  • других соков (желудочного, панкреатического) либо их смеси.

Хронические истощающие болезни (необязательно инфекционные, но и такие, как болезни крови) также становятся причиной возникновения на языке налёта – но уже вследствие атрофии его поверхностных структур (сосочков).

Особенности языка курильщика

Курение оказывает воздействие на весь организм, а не только на дыхательную и пищеварительную системы, началом которых является полость рта.

Но ввиду лёгкой её доступности для осмотра врач может отчётливо различить язык курильщика и здорового человека (даже если бы ему каким-то невероятным образом удалось скрыть другие признаки курения).

Механика происходящего

Налёт на языке от курения – это не просто механическое накопление на его поверхности «грязи» и микробов, в ней живущих. Это – его поражение, затрагивающее все структуры органа, а не только его поверхность.

Образование налёта на языке курильщика сигнализирует о нарушениях процессов всего организма

Воздействие на язык курительных смол вызывает не только его характерное прокрашивание (в цвет от жёлтого до почти бурого, с характерным исходящим от него смрадом), но и атрофию всех видов вкусовых сосочков.

Они перерождаются, по причине чего снижается их восприимчивость, приводящая к искажению восприятия вкуса пищи.

Влияние никотина является ещё более масштабным, ибо он с током крови распространяется по всему организму.

Добравшись до языка с притекающей кровью, он вызывает спазм кровеносных артерий органа (приобретший вследствие постоянного курения характер хронического, непроходящего). Расстройство кровообращения на уровне микроциркуляции ведёт к

отмиранию различных структур органа:

  1. чувствительных;
  2. мышечных;
  3. сосудистых.

Что не отмирает, подвергается перерождению (вплоть до ракового).

По этой причине возникновение типичного жёлтого налёта на языке от курения является лишь «вершиной айсберга» множества болезненных состояний, развивающихся в организме курящего (или курящей).

Перспективы ближние и отдалённые

По фото налёта на языке курильщика можно с лёгкостью диагностировать «курительный стаж».

Если у только начинающих цвет налёта на языке от курения белый, то у заядлых потребителей сигарет он уже бурый и значительной толщины.

Со временем на языке курильщика могут образоваться бактерии, вирусы и простейшие

Это два последовательных этапа процесса трансформации слизистой:

  • «первичный ожог» с отмиранием эпителия (поверхностного слоя) – белый налёт;
  • стойкое (практически необратимое и глубокое) отмирание-перерождение слизистой – налёт желто-бурый.

Вторая фаза означает расстройство всех функций слизистой оболочки органа:

  • чувствительной;
  • двигательной;
  • защитной.

Со временем курильщик замечает не только потерю вкуса, но и то, что язык стал «словно деревянный», «перестал слушаться» (наступило расстройство речевой артикуляции от воздействия никотина на языковую мышцу).

Ротовая же полость становится не только источником табачного смрада, но и прибежищем множества болезнетворных микробов, вирусов, простейших – организм, подвергаемый их воздействию, ослабляется всё более сильно.

Как избавить язык курильщика от налёта

Ввиду наличия множества страданий курильщик обращается за помощью к медицине, а плачевное состояние ротовой полости приводит его в кабинет врача-стоматолога.

Для избавления от налёта на языке существует много гигиенических средств и методов

Заключение последнего неутешительно: без прекращения курения какое-либо улучшение в состоянии языка невозможно.

Оно является следствием постоянного непрекращающегося процесса – термического ожога слизистой, сочетаемого с хроническим химическим воздействием.

Для очистки поверхности (спинки) языка от налёта прибегают как к элементарному его соскабливанию подручными средствами, так и использованию специальных «тёрок» на обратной стороне головки зубной щётки.

Читать еще:  Кашель с привкусом железа

Для полоскания рта существует немало различных составов. Перечень можно начать простым раствором соды и отварами-антисептиками традиционных трав (ромашки, шалфея) и продолжать до бесконечности перечислением специально разработанных гигиенистами ополаскивателей весьма сложного состава.

Вопрос в том, что даже с большим трудом освобождённый от налёта орган не восстановит таким способом своего здоровья и утраченных свойств – отказ от курения является непременным условием спасти уцелевшее.

Заключение

Учитывая, что «курительный налёт» не является механическим скоплением на спинке языка микробов и остатков разлагающейся пищи, принудительная механическая его чистка ничего не изменит.

Ввиду продолжения курения процесс обжигания-отмирания слизистой, носящий нерезко выраженный, вялотекущий характер, без отказа от пагубной привычки может перерасти в рак языка.

Сравнительно мягкой перспективой является продолжающаяся атрофия слизистой, чреватая почти полной невозможностью выполнения языком всех задач, поставленных перед ним природой.

Клуб Курильщиков Трубки

Про язык.

AlexXF 26 Dec 2001

1. Язык щипет после ароматизированного табака (заметил сам после MB Cherry Ambrosia)
2. Интенсивное курение (ожёг языка)
3. Тугая забивка (приходится сильно тянуть, возникает отек языка и неба. своеобразный синяк)
4. Припиваем алкогольным напитком (жидкость помогает смолам более быстро оседать на поверхности языка, образуя своеобразную корку, от которой и появляется ложное ощущение «ожёга»)

Как избавится от этого ощущения?
Проверил сегодня свой собственный рецепт (сработало!):

Было предположение, что язык просто «забивается» остатками смол и табака. Я обычно по утрам, когда чищу зубы, то этой же зубной щеткой с пастой и чищу сам язык. Знаете — через полчаса все ушло. Как то раньше не задумывался.

Вот так.

PS. Millwall, думаю, тебе это поможет!

  • Нравится
  • Не нравится

CaptaiN_Tub0rg 26 Dec 2001

Я обычно по утрам, когда чищу зубы, то этой же зубной щеткой с пастой и чищу сам язык. Знаете — через полчаса все ушло. Как то раньше не задумывался.

Вот так.

PS. Millwall, думаю, тебе это поможет!

Кстати, стоматологи рекумендуют поступать так всегда. Это полезно не тока трубочникам ;D
Без шуток, говорю

  • Нравится
  • Не нравится

Tim 26 Dec 2001

4. Припиваем алкогольным напитком (жидкость помогает смолам более быстро оседать на поверхности языка, образуя своеобразную корку, от которой и появляется ложное ощущение «ожёга»)

Странно, по моим наблюдениям получается как раз наоборот: при курении некоторых табаков появляется ощущение налета на языке и небе, и вот тут то очень помогает глоток хорошего портвейна, например. Алкоголь смывает всю гадость, вкусовые ощущения восстанавливаются. Речь тут идет не об одновременном питье и курении, а именно о дополнении курения хорошим напитком.

  • Нравится
  • Не нравится

Fisa 26 Dec 2001

  • Нравится
  • Не нравится

Harry 26 Dec 2001

  • Нравится
  • Не нравится

Andrey 27 Dec 2001

  • Нравится
  • Не нравится

Millwall 27 Dec 2001

Как человек пострадавший от табака (щиплет язык кстати пока ещё, но уже не так ) Хотелось бы услышать Ваше мнение уважаемые по поводу способов борьбы с этой неприятностью. Как Вы с этим справляетесь.

to AlexXF
Твой способ вполне действует.

От себя могу порекомендовать мороженое Помогает.

Я буду Вам таки просто дико благодарен, потому что испытываю муки. во как

  • Нравится
  • Не нравится

1 31 Jan 2002

  • Нравится
  • Не нравится

Leon 03 Feb 2002

  • Нравится
  • Не нравится

Kandr 03 Feb 2002

  • Нравится
  • Не нравится

Vides 03 Feb 2002

Во-во. Если кончиком языка поменьше трогать мундштук, щипать будет поменьше

  • Нравится
  • Не нравится

Sparrow 25 Jul 2002

Во-во. Если кончиком языка поменьше трогать мундштук, щипать будет поменьше

  • Нравится
  • Не нравится

Q3D 07 Aug 2002

Да, зубная щётка тут действительно помогает. Только не с любыми пастами Какая-нибудь ядрёная отбеливающая сама язык на корню изживёт.

Бывает, хорошо после курения, если обжёг язык, попить чего-то мягкого. Или опять же, конфеты-леденцы, только не из цитрусовых, а что-то типа мягкого ириса.

Что до напитков, и в частности спиртного, то я для себя выработал небольшую систему. Так например с Timm Jamaica Glow мне нравится пить ликёр. В особенности Millwood Premium Cream. Знаете, такое мягкое ощущение во рту и приятное послевкусие.

Dunhill-овская микстурка 965 хорошо идёт с Xenta. Даже не знаю почему :-O Такое любопытное сочетание трав и вкуса табака получается. МакБарен Mild Choice мне очень понравился с хорошим армянским коньяком. Navy Mixture почему-то не воспринимаю без Paulaner, и именно Weissbier, а не Dunkelbier. Что касается виски, то к нему почему-то не идёт ни один трубочный табак зато хорош его союз с Churchill, особенно Robusto. Ещё любопытнее с MacBaren PlumCake. Этот табак я всегда употребляю с дневным чайничком зелёного чая. Конечно, тут всё строго индивидуально, но сдаётся мне, что каждому сорту табачка можно найти свой сорт спиртного, а то и не очень спиртного

Кстати о кофе. Кто-нибудь порекомендует хороший табачок под кофе? Мне чем-то симпатичен DaVinci, хотя в принципе, и от Captain Black Gold остались приятные впечатления.

  • Нравится
  • Не нравится

wart 07 Aug 2002

  • Нравится
  • Не нравится

AK 09 Aug 2002

  • Нравится
  • Не нравится

Vit1 03 Feb 2004

  • Нравится
  • Не нравится

hurricane 03 Feb 2004

  • Нравится
  • Не нравится

Koloboq 03 Feb 2004

. или в способе набивки.
Уж больно странно и на подсушенном табаке — щиплет? и если едва тянуть — щиплет? хм.
С другой стороны, если с набивкой и тягой в трубке все нормально, и перепробованы разные скорости курения и разные табаки, то может быть и в языке (аллергическое что-нть), хотя лично не сталкивался. Может тогда отложить трубку и полечить язык некоторое время? А то зачем она нужна, если удовольствия нету?

Давным-давно мой язык тоже противился, потом я просто стал полегче набивать табак и приспосабливать набивку к крупности нарезки листа в смеси.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×