0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Забота о красивой улыбке

6 cекретов красивой улыбки

Стесняетесь улыбаться? Это не дело! Улыбка – главное украшение, способ расположить к себе. Мы предлагаем вам как минимум пять современных технологий, которые сделают вашу улыбку голливудской!

Стесняетесь улыбаться? Это не дело! Улыбка – главное украшение, способ расположить к себе. Мы предлагаем вам как минимум пять современных технологий, которые сделают вашу улыбку голливудской!

Имплантация

Центр стоматологии инновационных технологий
Тула, ул. Революции, 17-а.
Телефон: (4872) 25-21-31.
www.tuladent.ru, видео о клинике
ООО «Дент»

Внимание, акция! С 1 ноября по 31 декабря 2013 г. консультации по имплантации с последующим протезированием зубов – бесплатно!

Услуги: 3D-томография, удаление зубов, имплантация с последующим протезированием зубов, исправление прикуса, лечение десен (аппаратом VECTOR), отбеливание зубов системой ZOOM-3 (ЗУМ-3 — специальный метод), профессиональная гигиена полости рта, эстетическая стоматология (вкладки вместо пломб на оборудовании CEREC).

Хотите восстановить утраченные зубы, не обтачивая здоровые? Сегодня это возможно благодаря имплантации! Она позволяет осуществить протезирование, сохранив при этом соседние зубы, и избежать съёмного протезирования даже при полной утрате зубов.

До сегодняшнего времени имплантация воспринимается многими как болезненная, травматичная, сложная операция, но это не так. На самом деле развитие современной стоматологии говорит об обратном: имплантация – это нетравматично, надежно и практически безболезненно! Установка имплантатов мало чем отличается от других стоматологических процедур. Операция длится всего 20-40 минут, проводится под местным обезболиванием, то есть безболезненно. Приживляемость имплантатов составляет до 99%: титан, из которого они изготавливаются, не воспринимается организмом как инородное тело и поэтому не отторгается.

В Центре стоматологии имплантацией занимаются высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы, имеющие научную степень кандидатов медицинских наук. Мы используем только высококачественные имплантаты, которые при правильном уходе могут прослужить вам всю жизнь!

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Компьютерная 3D-томография

Инновационная стоматология на Марата, 31
Тула, ул. Марата, 31.
Телефон: (4872) 42-30-04.
www.marata31.ru
ООО «Тихонов»

Услуги: 3D-томография, терапевтическая, хирургическая помощь, имплантация с последующим протезированием зубов, исправление прикуса, профессиональная гигиена полости рта, профилактика и лечение десен.

20 лет работы, десятки тысяч пациентов. Вот уже 20 лет мы делаем всё возможное, чтобы вы могли дарить окружающим здоровые белоснежные улыбки!

Любое лечение, восстановление зубов, исправление прикуса должно начинаться с качественной диагностики. Компьютерная 3D-томография – это диагностика XXI века, одна из самых совершенных и точных на сегодняшний день. Она дает возможность врачу увидеть зуб со всех сторон, распознать патологию вокруг него и самое главное — заглянуть внутрь зуба, не вскрывая его.

Еще до начала лечения 3D-томография дает стоматологу-терапевту информацию о количестве корневых каналов и их строении, а при лечении позволяет правильно их обработать и загерметизировать. При имплантации зубов 3D-томография показывает объем и структуру костной ткани, необходимую для точной установки имплантата и его долгой службы. При исправлении прикуса 3D-томография позволяет ортодонту видеть полную картину расположения зубов в зубном ряде в 3D-формате, т.е. иметь объемную картину, и наиточнейшим образом прогнозировать сроки и результаты лечения.

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Керамические вкладки вместо пломб

Стоматологическая 3D-клиника «НоваДент»
Тула, ул. Демонстрации, 1-г, ТЦ «УтюгЪ», 4-й этаж.
Телефон: (4872) 257-111.
www.dent-tula.ru
ООО «НоваДент»
Услуги: 3D-томография, лечение зубов и болезней десен, хирургическая стоматология, исправление прикуса, имплантация с последующим протезированием зубов, эстетическая стоматология.

Может ли реставрация зубов служить 20 лет и выглядеть, как натуральный здоровый зуб? Может, если вместо пломбы использовать керамические вкладки. По всем параметрам керамические вкладки превосходят любую реставрацию из пломбировочного материала, потому что вкладка не дает усадку, прочно прилегает к тканям зуба и исключает микротрещины и зазоры между реставрацией и тканями своего зуба, таким образом зуб будет сохранен здоровым на долгие годы.

Внешне керамическая вкладка не отличается от тканей зуба. Она идеально подходит по цвету и в точности повторяет форму недостающей части зуба. Срок службы такой вкладки составляет 15-25 лет, тогда как любая пломба служит в среднем 5-7 лет. Керамическая вкладка изготавливается на немецком оборудовании CEREC (ЦЕРЕК) по технологии CAD-CAM (3D-технология).

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Исправление прикуса

Стоматологическая клиника «Дантист»

Тула, ул. Кирова, 25.
Телефон: 50-73-22.
www.dаntist-tula.ru
ООО «Дантист»
Услуги: лечение, удаление, эстетические реставрации, протезирование, имплантация, ортодонтическое лечение.

Одним из важнейших направлений современной стоматологии является ортодонтия. Это неудивительно, ведь в современном мире важна здоровая красивая улыбка!

Мы готовы решить практически любую проблему и создать вам «голливудскую улыбку». Клиника ООО «Дантист» работает с любыми патологиями прикуса, зубов и зубных рядов. К вашим услугам все варианты съемной ортодонтической аппаратуры. Но особенно востребованной все же остается брекет-техника.

Наша клиника проводит лечение на брекет-технике с помощью брекетов различных производителей. На данный момент мы имеем возможность предложить не только брекеты ведущих фирм, но и более экономичные варианты, не уступающие по качеству и эффективности. Это брекеты американского производства – и только сейчас исправление прикуса с помощью таких брекетов проводится на специальных льготных условиях!*

Акция проводится с 1.11.13 по 31.12.13 Подробности по тел. 50-73-22.

В Новый год – с новой улыбкой!

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Профилактика и лечение кариеса

Многопрофильный медицинский центр
Тула, ул. С. Перовской, 37; Узловая, ул. 14 Декабря, 33.
Телефоны: в Туле — (4872) 56-04-99, 8-953-188-99-88;
в Узловой (48731) 5-98-37, 8-905-189-56-03.
tula.uzlovaya-medcenter.ru
ООО «Медсервис»
Услуги: лечение зубов, удаление, профессиональная гигиена, протезирование, детская стоматология.

Внимание, акция! По вторникам и средам на все стоматологические услуги скидка 10%.

С 1 ноября по 31 декабря 2013г. консультация врача стоматолога — бесплатно!

Забота о здоровой и красивой улыбке заключается прежде всего в своевременном посещении стоматолога. Для профилактики кариеса и других болезней зубов достаточно ходить к врачу каждые полгода. А если откладывать поход к доктору, последствиями могут стать длительное лечение и даже удаление зуба. Ведь кариес очень коварен: при неправильной или недостаточной гигиене он может развиться очень быстро и разрушить зуб. Важно остановить болезнь на начальной стадии. Поэтому не терпите зубную боль: при малейших признаках кариеса немедленно к врачу! Вовремя принятые меры позволят вылечить и сохранить ваши зубы, а мы – врачи-стоматологи многопрофильного медицинского центра – готовы помочь в этом!

В нашем центре мы занимаемся не только лечением, но и профилактикой: учим правильно чистить зубы, ухаживать за деснами, подбираем зубные щетки, пасты, ополаскиватели, рекомендуем каждому индивидуальный график посещения стоматолога в зависимости от состояния ротовой полости.

Читать еще:  Чем обезболить десна при прорезывании зубов у младенцев

Дорогие родители! Привычка вовремя приходить к доктору формируется с детства. И именно вы являетесь главным примером для своих детей, от вас зависит, будет ли улыбка вашего ребенка красивой и здоровой. Посещайте стоматолога всей семьей два раза в год!

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Заботимся о красоте улыбки с детства

Стоматологический кабинет «Зайка»
Тула, ул. Кирова, 23-в
Тел. (4872) 70-03-48
www.zaykavtule.ru
ООО «Зайка»
Услуги: лечение кариеса и его осложнений, протезирование, ортодонтия, хирургия (пластика уздечки лазером)

Что может быть прекрасней красивой, здоровой улыбки малыша! Каждая мама желает этого и должна заботиться о здоровье и красоте своего ребенка. Чтобы улыбка была красивой, а зубы здоровыми, важно начинать ухаживать за ними с самого детства. Ведь здоровые постоянные зубы, правильность прикуса и даже речь ребенка зависят от состояния молочных зубов. К сожалению, в последнее время у детей часто наблюдается поражение зубов с раннего возраста. Поэтому важно регулярно, начиная с первого года жизни ребенка посещать стоматолога. Детские стоматологи рекомендуют посещать врача два раза в год до 14 лет и один раз в год после 14 лет.

Доктор даст нужную консультацию при выборе зубной щетки, если необходимо, в зависимости от индивидуального состояния полости рта проведет ремотерапию. (Реминерализация эмали – это местная профилактика кариеса)

В стоматологическом центре «Зайка» грамотные специалисты вылечат зубки вашего малыша, научат ребенка правильно чистить зубы и помогут подобрать подходящую пасту и щетку – обязательно специальную детскую.

Помните, что регулярное наблюдение у стоматолога, полноценное питание, правильный уход за полостью рта помогут сохранить зубки вашего ребенка здоровыми и крепкими, а его улыбку – красивой!

В стоматологическом центре «Зайка» лечатся не только дети, но и все члены семьи – мамы и папы, дедушки и бабушки, что является прекрасным психологическим фактором. Постоянно действует семейная скидка. Ждем Вас в «Зайке» всей семьей!

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Красота улыбки родом из детства: правильный уход за зубами

Красота зубов — выражение индивидуальности. Зубы влияют не только на гармоничное развитие лица человека, но также на его речевые способности и личное обаяние. Красота и здоровье зубов всегда имеют огромное значение в формировании внешнего облика их обладателя. Отсутствие части зубов, а также искривленные и неправильно расположенные зубы искажают мимику человека и выглядят не эстетично.

Красота улыбки формируется с детства

Секреты красоты красивой улыбки во взрослой жизни — обеспечение правильного ухода за зубами с самого раннего детства.

Первые зубы у детей появляются в 6—8 месяцев. Они вырастают по очереди, прорезаясь сквозь припухшие десны. Для ребенка это обычно болезненный процесс: он капризничает и часто плачет. Период прорезывания всех двадцати молочных зубов продолжается около двух лет, и все это время каждый зубик малыша требует постоянного и бережного ухода.

Мы обычно недооцениваем молочные зубы, однако они имеют большое значение в формировании ребенка: этими зубами малыш кусает и пережевывает пищу. При их правильном расположении еда хорошо измельчается и становится готовой к дальнейшему перевариванию.

Наличие нужного количества молочных зубов может отражаться на качестве речи малыша.

Секреты красоты зубов у детей заключаются в соблюдении простых рекомендаций ежедневного ухода. Начинать чистить зубы малышу детской зубной пастой нужно с того времени, когда он сможет сам полоскать ротик. Однако и до того времени, буквально со дня появления первого зуба, необходимо о них заботиться. Используйте для этого стерильную салфетку, смоченную в слабом содовом растворе или ромашковом настое.

Вы обязаны сформировать у малыша полезные гигиенические привычки и внушить ему, что серьезное отношение к своим зубам — это показатель культуры человека и правильного образа его жизни. Более того, это профилактика болезней, способных в дальнейшем подкараулить маленького еще человечка, категорически не желающего чистить зубы.

Забота о красоте и здоровье зубов ребенка: причины зубных болезней

Даже в нежном возрасте у детей возникают проблемы с красотой и здоровьем зубов. Это может быть возникновение разного рода пятен, потемнение эмали, а иногда и разрушение самих зубов. Родители в недоумении — откуда у ребенка такие недетские неприятности с зубами? Тем более, если он ест не так много сладостей? Первостепенным фактором возникновения этих проблем является кариес, который может появиться уже после того, как ребенку исполнится год. Врачи объясняют причины появления кариеса тем, что детям, пытаясь отучить их от ночного кормления, дают в бутылочке сок. Этого делать не рекомендуется, кроме того, в период прорезывания первых зубов ограничивайте по ночам число кормлений ребенка. Суть в том, что слюна считается главным очистителем полости рта: смывая кислоты с поверхности зуба, она снабжает их ионами кальция. В ночное время у ребенка вырабатывается значительно меньшее количество слюны. В связи с этим, после еды у него в ротовой полости образуется характерная кислая среда, способствующая активному размножению бактерий. Поэтому сок или молочная смесь, содержащие сахар, вполне способны вызвать кариес, разрушение зубов и появление на них темных пятен.

Еще одна недопустимая привычка «заботливых» родителей — облизывать соску малыша или его ложку. Таким образом вы легко можете передать малышу свои болезнетворные бактерии.

Заведите ребенку отдельные от всех ложку и вилку и никогда в процессе кормления не пробуйте еду приборами малыша. Используйте для этого свою вилку или ложку.

С самого нежного возраста не позволяйте ребенку есть много сладкого. Запретите ему конфеты перед сном и не завершайте ужин сладостями. Приучите малыша после каждого пирожного, съеденного в неурочный час, почистить зубы или съесть яблоко.

Конечно, на красоту зубов могут оказывать влияние и другие факторы. Например, появление на них темных пятен может быть вызвано недостатком или переизбытком фтора. Порой красоту зубов портит темный налет. Это выглядит неприятно, но этот налет не причинит вреда здоровью малыша.

Секреты красоты зубов в профилактике и лечении: помощь стоматолога

Секреты красоты зубов заключаются не только в качественном питании и правильном уходе, но также в своевременной профилактике и лечении болезней зубов.

Читать еще:  Пломбировка зуба при различных заболеваниях

Красота зубов никогда не померкнет, если уделять достаточное внимание профилактике болезней. Главными и обязательными мерами профилактики являются регулярные визиты к врачу. Первое посещение стоматолога следует совместить с первой годовщиной ребенка и в дальнейшем делать это дважды в год.

Красота детских зубов зависит также и от питания ребенка. Главным элементом, столь важным для сохранения здоровья зубов, является кальций. Достаточное количество кальция содержится в молоке и молочных продуктах. По этой причине с шести месяцев уже рекомендуется давать детям кефир, а немного позже — творог и сыр. До трех лет в организме ребенка происходит развитие зачатков основных зубов. Все это время необходимо включать в рацион малыша достаточное количество продуктов, содержащих кальций.

Многие родители задаются вопросом: «Стоит ли лечить молочные зубы?» Конечно, да, потому что они очень хрупкие и легко поддаются разрушению. Кроме того, в результате некоторых патологий зубов дети испытывают боль при контакте с холодной либо горячей пищей. Если ребенок очень маленький, стоматологи могут поддержать состояние его зубов до того времени, когда можно будет провести полную терапию. Иногда для этой цели используют серебрение зубов. Этот метод, позволяющий уберечь детские зубы от кариеса, получил в наше время широкое распространение. Серебрение — простой и безболезненный процесс: зубки малыша покрывают раствором серебра, который создает защитную пленку и перекрывает доступ бактериям.

Помните, что красота и здоровье зубов вашего малыша в ваших руках. Бережная забота и профилактика помогут сохранить надолго красоту белоснежной улыбки вашего малыша.

5 простых правил для здоровой и красивой улыбки

Поделиться:

Уыбку не просто так называют «визитной карточкой». Мы улыбаемся любимым людям, улыбаемся при знакомстве, улыбаемся, когда хотим избежать конфликта или поддержать друга. Улыбнувшись, вы можете открыть множество дверей и решить самые разные проблемы. Но стоматологическая статистика приводит неутешительные данные: более 80% населения в возрасте старше 12 лет подвержены воспалительным заболеваниям полости рта. Как сохранить красивую улыбку? Об этом я расскажу далее.

Разберем одну из ключевых составляющих здоровой улыбки – средства по уходу за полостью рта. Как не затеряться в огромном ассортименте, который предлагает современный рынок? Нужно выбирать те средства, которые комплексно действуют на основные проблемы полости рта. Оказывается, кариес – не единственная причина беспокойства, у 90% людей в полости рта на протяжении многих лет присутствует хроническое воспаление. Это заболевание называется пародонтит. Оно очень опасно своим незаметным течением: человека может долго не обращать внимание на кровоточивость и покраснение десен, и он обращается к врачу когда уже воспаление носит ярко выраженный характер . Неприятный запах изо рта, воспаление и припухлость десен, шатающиеся зубы. Вот к каким ужасным последствиям приводит хроническое воспаление в полости рта. Кроме того, постоянный очаг инфекции делает свое «черное дело» по всему организму. С током крови инфекция разносится по всему организму. Так пародонтит может стать одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, общего снижения иммунитета, импотенции и проблем с невынашиваемостью беременности .

Любому человеку хочется иметь красивые белые зубы и свежее дыхание. Но мало кто догадывается, что красивая улыбка требует ежедневного ухода. Поверьте, полость рта ничем не отличается, например, от кожи лица. Ведь вы каждый день используете различные косметические средства, следите за новинками, посещаете косметолога. Полость рта требует такого же пристального внимания и комплексного ухода.

Вот несколько главных советов:

Основным фактором, вызывающим заболевания полости рта, является зубной налет и находящиеся в нем бактерии. При недостаточной или неправильной гигиене полости рта налет накапливается около зуба, вызывая сначала воспаление десен, а затем и пародонта. Поэтому нужно тщательно очищать зубы со всех сторон, посвящая этому не менее двух минут два раза в день.

1. Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики заболеваний полости рта зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен противовоспалительные вещества. Например, зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.

2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налета из межзубных пространств и вдоль линии десны.

3. Дополнительное использование ополаскивателя после чистки зубов помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохранить свежесть дыхания . Клинические исследования доказали, что с использованием ополаскивателя уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее.

4. Обязательно раз в полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.

5. Ответственное отношение и уход за своим здоровьем поможет вам избежать проблем полости рта в будущем. Помните, что нельзя исключить какое-то звено, например, безответственно относиться к уходу за полостью рта и надеяться, что стоматолог решит все проблемы.

И, конечно, доверяйте заботу о своих зубах профессионалу. Если вас беспокоят какие-либо симптомы, не ждите, пока дело примет серьезный оборот. Обратитесь к своему врачу-стоматологу. Внимание к здоровью полости рта и комплексный уход с использованием качественных средств гигиены помогут вам сохранить красивую улыбку – непременный атрибут привлекательной внешности успешного человека.

Ваш Игорь Лембрег, врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate Total

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

УЛЫБНИСЬ. Цитаты про улыбку.

Жизнь, ты как хочешь. а я тебе улыбаюсь!

Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа.

Когда улыбкой день освещается, чудесным образом всё получается!

Не ищи повод для улыбки — улыбнись и передай дальше..ツ

Приятности уже ждут вас)

Особенно в тяжёлой ситуации.

улыбайся щедро, всласть.

Улыбайтесь как котята 🙂

Получается лучше, когда улыбаешься! 🙂

Улыбка — маленькая монетка в копилку счастья. )))

Мир улыбается вместе с вами 🙂

Всегда начинайте свой день с улыбки.

улыбка станет утренней зарядкой!)

С каждой новой улыбкой в мире рождается частичка добра 🙂

Читать еще:  Могут ли в 1 месяц резаться зубы

А можно просто улыбнуться друг другу .

Не сдавайся! Не всё сразу получается!

Когда человек улыбается? Ну, наверное, тогда, когда видит что-то хорошее.. А ещё можно улыбаться своим внутренним мыслям, чему-то хорошему внутри себя. И, когда мы улыбаемся, то на душе такое мурчащее настроение! Как будто там кот свернулся клубком. Улыбка — это гармония души, мыслей и взгляда.

Какой бы мимолетной ни была

Дарите друг другу тепло и улыбки, прощайте обиды, чужие ошибки. Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка — и вам будут рады.

Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам! 🙂

Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всё негативное. Пусть улыбается даже твоя… печень. Э. Гилберт — Ешь, молись, люби

Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.

От гнева стареешь, от смеха молодеешь.

Храни улыбку в сердце — это самая сильная магия жизни.

Искренняя улыбка и долгий сон — это два самых лучших врача в мире.

Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: «Жизнь прекрасна!» Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.

Храни улыбку в сердце — это магия жизни.

В преодолении трудностей улыбка имеет больше силы, нежели вздохи.

Самое лучшее и простое, что может сделать любой человек, это улыбнуться.

УЛЫБКА — она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее; и нет такого бедняка, который не стал от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей. Она — вдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто упал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие от неприятностей. И, тем не менее, ее нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока ее не отдали!

Улыбаемся, дорогие! Отличного настроения!

Она приходит изнутри.
Пожалуй, её можно сравнить с утренним восходом солнца.
Её нельзя ни намеренно вызвать, ни специально скопировать, ни нарисовать.
Её секрет в том, что она всегда появляется сама. Улыбка… 🙂

Чтобы улыбнуться, нужно задействовать около 17 мышц…
Зато как это небольшое усилие может изменить ваше отношение к миру и мира к вам…))

Секрет счастья — в умении улыбаться.

Улыбайтесь чаще друг другу!

Твоя улыбка — это Солнце.

С добрым утром, дорогая земля!»

У кого там плохое настроение? А ну быстро улыбнитесь!

Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны. Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы.

Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» — и улыбнитесь.

А ну-ка, спрячь свое грустило и улыбало покажи!

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Если у тебя нет повода для улыбки, улыбнись про запаc!

Старайтесь жить без злобы и без зависти,
И не искать причины для обид.
Вы улыбнитесь, просто так, для радости.
Улыбка никому не навредит!

Бог научил меня улыбаться. Кому-то это может показаться малозначительным, но на самом деле это удивительно! Какой великой ни была бы моя задача, она бессмысленна, если я не умею улыбаться и делать так, чтобы другим было со мной хорошо.

Открой глаза и улыбнись скорее
Тому, кто в зеркале тебя встречает!
Сегодня стань хоть чуточку добрее
Удача добрых чаще замечает!

Когда вы улыбаетесь, счастье испытываете не только вы. Вы вносите луч света и в жизни других.

Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари улыбки окружающим и твой день будет добр и полон счастливых минут!

Ким Джунгву изобрёл будильник, чтобы выключить который, нужно просто улыбнуться. Чем шире улыбка, тем выше вероятность отключения будильника.

Ты можешь молиться ангелам, и они услышат, но лучший способ вызвать их, сказали мне, это смех. Ангелы отзываются на радость, потому что это то, из чего они сделаны. Фактически, когда человеческие умы затуманены гневом и ненавистью, ни один ангел не может дотянуться до них.

Улыбка сама по себе редко может служить оружием, но, дорогие мои, как она способна усиливать или сглаживать эффекты! Когда вы улыбаетесь, ваш противник (собеседник, напарник — сами выбирайте нужный вариант) невольно начинает задумываться: а что кроется за безмятежным изгибом губ? Что сорвется с натянутой тетивы в следующий момент? Улыбайтесь, господа, улыбайтесь почаще! И пусть вас сочтут не совсем умными людьми, не переживайте по этому поводу, ведь недаром старая пословица утверждает: по-настоящему смеется лишь тот, кто остался в живых…

Упражнение «маска смеха». Оно выполняется перед зеркалом. Медленно вдохните. Углы рта максимально поднимаются вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы (между верхними и нижними должно поместиться два пальца). Задержите дыхание. Теперь быстро выдохните и расслабьте мышцы лица. Это упражнение следует делать как можно чаще, лучше в комплексе с другими упражнениями для укрепления мышц лица. «Маска смеха» поможет вам найти свое «лицо», сделает вас более привлекательным. Почему все дети красивы? Потому что они чаще, чем мы, взрослые, искренне улыбаются и смеются. М.Е.Литвак — Если хочешь быть счастливым.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector